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archive: 2019年04月14日  1/1

腸内から、すっきり美しく、はつらつに。 「飲める米糠」

日頃から腸内環境など頻繁に悪くなって、下痢や便秘を繰り返す上に鉄分不足で貧血を起こしたりと、健康そうなんて言われてる私ですが実際はそうでもない。普段の食生活も最近になってやっと改善しようと思うようになったけどむ、難しい😢ダイエットもして、糖質も気をつけて、腸内も元気にしようと色々やってはいるんだけどサプリの飲みすぎなのかわからないけども、お腹痛くなったりして最近はトイレにこもってばかり。どうしたら...

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